【新手學料理，輕鬆變大廚】氣炸鍋脆皮燒肉、烤箱脆皮燒肉食譜秘訣大公開！

升格新手爸馬志翔求救張孝全 傳承經驗給楊祐寧

17:342020/09/30

中時

許政榆

宥勝從主持三立旅遊行腳節目「冒險王」出道，後演出三立偶像劇「犀利人妻」深情的「藍總監」一角，開始在戲劇界嶄露頭角，這次在台視、三立週日偶像劇「戀愛是科學」飾演莫允雯的高富帥前夫，兩人新婚之際，正是宥勝衝刺事業的重要時期，對於初到國外，適應不良的妻子，他無法給予適時的關懷與照顧，更利用妻子的生日派對，作為拓展人脈的場合。對於這樣的角色，宥勝自評是近期最想扁的角色，還在臉書幽默的說：「別太討厭我喔！」

機車是現代台灣社會中最超夯的交通工具
台灣的機車使用人口也一直保持在世界的前幾名

（中央社記者韓婷婷台北6日電）砷化鎵三雄去年營收均繳出亮眼成績，龍頭廠穩懋以新台幣253.67億元、年增18.8%寫下歷史新高，全新以26.45億元創歷史新高；宏捷科12月營收3.47億元，創59個月來新高。

受惠手機、WiFi、5G應用等需求帶動，包括穩懋、宏捷科及全新去年全年營收均呈現正成長，其中宏捷科年增60.56%成長力道最強勁；穩懋年成長18.8%居次；全新成長幅度為4.51%。

到目前為止一直都是使用Sony的RX100系列作為旅遊隨身機。 從RX100初代用到M3再到現在的M5A，使用體驗都蠻好的，隨身攜帶很方便， 能夠放在口袋中，想掏出來拍就拍，並且擁有不錯的畫質(和手機相比)。 不過使用上還是會遇到有一些不足的地方，讓我產生升級的念頭，主要是以下兩點。 1. 廣角端 2. 4K錄影功能 先說廣角端的問題，個人在旅遊的時候還蠻喜歡拍一些「大景」， 主要是一些俯瞰風景(山頂/大樓)、建築(神社/佛寺/教堂)外觀以及其內部。 使用RX100M3/M5A的時候，常常會有已經使用最廣端(24mm)且退無可退的情況下， 還是沒辦法用一張照片帶到全景，覺得還蠻可惜的。 接著就是錄影，主要會錄一些街頭/旅遊設施的表演以及景點的動態展示。 雖然RX100M5A能夠錄4K的影片，對我來說已經夠用， 但是4K錄影容易有過熱的問題，拍滿5分鐘後就得讓機器休息一下不然會過熱。 之前有考慮往RX100M7升級，看評測比較沒有過熱問題， 但焦段一樣最大只有24，最大光圈還變小。 等RX100M8的話...也不知道何時會發佈，廣角端會不會更廣。 所以目前把升級的目標放到微單眼上面。 因為都用Sony的相機所以是先從Sony的微單眼找， 考慮重量/體積/方便性，希望只帶一機一鏡，最多再加個餅乾鏡 or DC。 目前有以下幾個方案考量。 預算希望50000內搞定機身+鏡頭+配件(記憶卡/第二顆電池)。 1. Sony α6400 + Sony SEL1018 + RX100M5A(已有) 基本的想法就是廣角和錄影交給α6400+SEL1018解決， SEL1018的等效焦距有15mm-27mm，應該足以應付我大部分的需求， RX100M5A就負責隨拍或是需要用到望遠端的場合， 不用一直換α6400的鏡頭，從口袋掏出來就能用。 2. Sony α6400 + Sony SEL1018 + Sony SELP1650 和上面差不多，主要交給SEL1018，SELP1650輔助使用。 SELP1650這顆算是小巧又便宜， 不過爬文發現蠻多人對SELP1650評價不是很好，畢竟總不能又小又便宜又畫質好， 在想是不是乾脆用RX100M5A就好，還省下鏡頭換來換去的工。 3. Sony α6400 + Sony SEL1018 + Sony SEL18135 原始的考慮選項之一，SEL18135的焦段以及畫質比上面兩個好上許多。 不過一來是價格就超出預算了，大概得多花個一萬塊左右 且個人覺得SEL18135實在有點大，RX100M5A至少能放口袋，SELP1650的收納也還算方便。 還是希望以輕便為主，比較不青睞這個方案。 4. 投奔M4/3陣營 有看到一些更小更輕的機身選擇，像是GF10之類的(? 不過從RX100M5A換到M4/3的升級感比較低，目前也只有Olympus/Panasonic在用， 未來升級的選項也比較少，就沒有仔細研究了，比較不青睞這個方案。 一不小心就洋洋灑灑地寫了很多，感謝大家能夠耐心看完 希望各位前輩能夠給我一些建議，謝謝

家裡比外面還危險！專家曝：這行為染疫風險最高

13:072020/04/02

中時新聞網

尉遲佩玉

生活中心／綜合報導

天空千變萬化！住在桃園朋友，今（31）日上午應該看到這「陰陽交界」奇景，一邊萬里無雲的晴天，而另一側則是烏雲密布的陰天，天空彷彿被刀劃開了。

記者蘇怡璇／新竹報導

嚇死人！新竹南寮地區發生一起可怕意外，有部落客在臉書上張貼一段影片，一名年約3歲的幼童疑似被場地的風箏捲上天空，小孩跟風箏在空中甩來甩去，整個驚險畫面全都錄，現場民眾嚇壞了，聚集到小孩跟風箏下方，但幸好最後風勢稍停，小孩順利落地被大人接住。

https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/36533 影山優佳のWE_LOVE_Jリーグ_#18 影山優佳的WE_LOVE_J聯盟_#18 2020.11.14 21:49 秋の夕日に～ 在秋天的夕陽下～ 　 照山紅葉（さん） 閃耀的山中紅葉（桑） って人の名前に聞こえるようになってから 毎回音楽の授業で笑いが堪えられなくなりました。 自從把這段字聽成了人名後，每次的音樂課中我都忍不住笑出來。 [註:本段是童謠"紅葉"的歌詞 笑點是"照山紅葉"聽起來像是人名吧XD] こんちゃ！ 影山優佳です！ 打給後！ 我是影山優佳！ https://i.imgur.com/HmC2O6b.jpg 本日のブログは！ 影山優佳のWE LOVE Jリーグ連載です！ 今天的Blog是！ 影山優佳的WE LOVE J聯盟的連載！ 今回は第18回目！ 紹介させていただくのは… 這次是第18回！ 我要介紹的是... 　 「FC町田ゼルビア」です！ 「FC町田澤維亞」！ みなさんご存知サトミツさんこと佐藤光春さんが 愛するクラブとしても有名ですよね！ 是以大家熟知的"佐藤蜜"佐藤光春桑所愛的俱樂部而聞名呢！ 今回勉強させていただきましたのでご紹介します！ 這次學了很多東西，所以就馬上來介紹一下吧！ 【チーム名の由来】 【球隊名的由來】 「ゼルビア」は町田市の樹であるケヤキを意味する英語「ゼルコバ」と 町田市の花である「サルビア」を合わせた造語です！ 「澤維亞」指的意思是町田市的代表樹欅樹的英語「zelkova」 與町田市的代表花「salvia」合在一起的人造語！ 　 1989年に「FC町田トップ」という名称になり、 1989年取了「FC町田TOP」這名字， 1997年には現在の名称である「FC町田ゼルビア」となりました！ 1997年則是取了現在的名稱「FC町田澤維亞」！ チーム名はなぜ「FC町田『トップ』」という名称だったのかは 次の【歴史】でお分かりいただけると思います！ 至於球隊名為什麼要叫做「FC町田『TOP』」這名字 要輪到下面【歷史】這欄目來講解給大家聽！ 【歴史】 【歷史】 1977年に町田市の小学校教諭が 地元の子供達にサッカーを教え始めたのがきっかけだそうです。 球隊成立的契機似乎是1977年町田市的一位小學老師 開始教起老家的孩子們足球開始。 そこからトップチームを作りJリーグ入りを目指していきました！ 自此開始創造了一隻頂級(TOP)球隊開始以加入J聯盟為目標！ 　 もともとが少年サッカーチームであったことから、 因為原本的原型是隻少年足球隊 1989年にはピラミッド型の育成スタイルが確立されていたそうです。 所以於1989年 球隊創立了一整個金字塔型的育成模式 トップチームがあってそこから下の世代のカテゴリーに進出していく流れが多い中で、 町田出身で活躍される選手が多いのにはこんな理由もあったようですね！ 因為有隻頂級球隊在，因此常常是走從下個世代的梯隊來選擇補進球員這樣的流程， 其中還很多是由町田出身非常活躍的選手，理由就是因為這樣呢！ 【マスコット】 【吉祥物】 クラブマスコットのゼルビーくんは、 町田市の鳥であるカワセミをモチーフにしたマスコットキャラクターです！ 俱樂部的吉祥物Zelvy君， 是由町田市的代表鳥類翠鳥為原型構思出來的吉祥物角色！ 2009年に4種類の案の中から人気投票で選ばれました！ その中にはアルファベットのZの型をした斬新なものもあったそうです 2009年從4種方案中經過人氣投票後被選出來的！ 在那其中利用英文字母Z的形狀這還是一種嶄新的想法的樣子 ゼルビーくん自身は一般的なゆるキャラのようなかわいらしさではなく、 かっこいいキャラでいきたいと話していたことがあるみたいです 還有Zelvy君本身並不是像一般的療癒吉祥物那樣展現可愛， 而是想做一個帥氣吉祥物的樣子 そういうところが、かわいかったりしますよね 這些種種地方，都很惹人疼愛呢 【戦術】 【戰術】 7年間チームの指揮を取った相馬監督が退任し、 今シーズンからポポヴィッチ監督が就任しています。 指導了球隊7年的相馬教練退休後， 本季則是由波波維奇教練來就任。 個人的には今年はじめから試合を見ていて 全力プレーと堅実な戦術といった印象を持ちました！ 我個人今年從頭開始看了他們的比賽後， 給我留下印象的是他們盡全力的踢法與堅實的戰術！ ポポヴィッチ監督もチーム編成ではハンガリー精神を重視したと インタビューで答えてらっしゃいましたし、 波波維奇教練也在採訪時回答了說"球隊的組成很重視"求勝"的精神" 相手に隙を与えないようにチーム全員が互いの距離を意識して スペースをつくらないように意識して守りを固めてると思います！ 為了不給對手有隙可乘，球隊全員都會很在意彼此之間的距離， 隨時意識到不要創造空間給人利用，來強化防守！ 今シーズンが初めてながら、新監督の戦術がチーム上手くはまっているような 印象です！というかおそらく、選手たちの戦術理解が素晴らしいのかな？ 在我印象中，從本季一開始起，新教練的戰術就跟整支球隊非常的搭調！ 這麼說起來應該是，選手們對於戰術的理解得很深刻吧？ 【注目選手】　 【注目選手】 深津康太選手 深津康太選手 ほとんどの試合にスタメンフル出場する、最古参であり守備の要である選手です！ 幾乎所有比賽他都是以先發身份踢完全場，是個最老牌也是守備上最關鍵的選手！ 1試合90分間で見ても長期的に見ても安定したプレー 特にハードワークを見せる体力や、 チームを最終ラインから引き締める精神力・ベテランの威厳といったところが 魅力なのではないでしょうか 不管是在一場比賽90分鐘之間還是長期來看都能踢出很安定的表現 特別是在需要做苦工時展現的體力， 以及在最終防線上鼓起球隊幹勁的精神力、身為老將的威嚴等等的地方 都展現了許多魅力吧 　 平戸太貴選手 平戶太貴選手 2017年に鹿島アントラーズから期限付き移籍で加入し、 18年には8ゴール17アシストを記録しています！ 他是從2017年起由鹿島鹿角附期限移籍加入球隊的， 在18年立下了8顆進球17次助攻的紀錄！ その後鹿島に戻るのですが出場機会に恵まれず 昨シーズンから町田に完全移籍で戻ってきた選手です！ 在那之後回到鹿島後卻沒有得到太多出場機會 於是在上一季起就完全移籍來町田的一位選手！ シャドー・ボランチなど複数のポジションをこなせる器用さと パス精度に代表される技術力が武器で、 攻撃の起点となるボールを出すことも多いので、 他具有在影子前鋒、後腰等等各種不同的位置都能踢得很好的靈巧度， 以及以傳球精準度為代表的技術力這項武器， 作為攻擊的起點來踢出球的機會非常多， 彼の動きだしに注目すると面白いかもしれません！！ 好好注意他的動向的話說不定會看得很有趣喔！ 　 【影山からの一言】 【影山給的一句評語】 今回自分で調べてみたりゼルつくを見させていただいたりしたら、 いつかサトミツさんに町田市やゼルビアのことを教えていただきたいなって 強く思いました！ 這次我自己調查了一下，然後也看了幾集的"澤維製作"後， 讓我非常強烈的希望哪天能多請教佐藤蜜桑一些關於町田市以及澤維亞隊的事！ [註:來製作FC町田澤維亞吧 - 町田澤維亞隊在Abema上的冠名節目] 町田GIONスタジアムにも足を運びたいです 也想親自跑去町田GION體育場看看呢 https://i.imgur.com/33BoqtW.jpg

電影「只有蕓知道」由知名導演馮小剛改編自身邊摯友的真實愛情故事，邀請實力派演員黃軒和新生代女星楊采鈺共同詮釋這場愛戀。除了兩位新生代演員之外，而原定演出兩人在紐西蘭的房東人選，突然無法演出的狀況下，馮小剛只能拜託太太徐帆臨危受命，上場救火演出，徐帆的好演技更讓導演老公在鏡頭後流下眼淚，演出精彩動人。

娛樂中心／綜合報導

37歲日本天后倉木麻衣樂壇出道21年，至今仍受許多歌迷喜愛，除了唱紅動畫《名偵探柯南》主題曲《渡月橋》，單曲《Love, Day After Tomorrow》更創下了百萬銷售記錄，然而她有一個被稱為「史上最下流父親」的鬼才導演山前五十洋，倉木麻衣年幼時就被山前五十洋拋棄，父女倆斷絕關係多年，演藝圈人士透露，其父於本月5日早上因心臟衰竭離世，享壽76歲。

記者谷庭／台北報導

現代人手機不離身，最怕突然沒電，手機宛如一塊廢鐵，所以隨時都會準備充電線、行動電源，但究竟iPhone可以邊充電邊使用嗎？

蔡依林（Jolin）今晚7度攻蛋，佳評如潮的「Ugly Beauty世界巡演」累計在台北、高雄共演出17場，票房達到4.8億，刷新她在台個唱紀錄。而她一向求新求變，這回重回小巨蛋砸1450萬端出新裝、新歌首秀、地板舞蹈、斧頭手燈和聯名口罩，5大亮點有別於台北、高雄12場的內容，演出瞬間直升成為3.0版，讓粉絲感受耳目一新。

記者劉彥池／綜合報導

這實在是太誇張了！釀酒人先發投手柏恩斯（Corbin Burnes）21日對戰教士的比賽6局飆了10K，沒有投出任何1次4壞球保送，包括本季前3場先發在內，柏恩斯飆了40次三振沒有投出1次保送，是大聯盟先發投手史上唯一。

瑞儀-20120905操作記事
個股操作、瑞儀、面板股

日期: 2020/9/30 市值: >1000億,共61檔 代號 名稱 發行量 市值 備註 (萬張) (億) 2330 台積電 2,593 112,279 夜鷹部隊 2317 鴻海 1,386 10,730 明日世界整合者(2017) 2454 聯發科 159 9,644 2412 中華電 776 8,300 6505 台塑化 953 7,621 2882 國泰金 1,317 5,083 金控 1301 台塑 637 5,003 2308 台達電 260 4,909 1303 南亞 793 4,719 3008 大立光 13.4 4,507 光學鏡頭龍頭 2881 富邦金 1,023 4,288 金控 1326 台化 586 3,968 2886 兆豐金 1,360 3,781 金控-官股銀行龍頭 2891 中信金 1,950 3,587 金控-民營銀行龍頭 1216 統一 568 3,551 2303 聯電 1,242 3,547 晶圓雙雄 2207 和泰車 54.6 3,512 3045 台灣大 351 3,390 2002 中鋼 1,573 3,218 2884 玉山金 1,257 3,217 金控 2382 廣達 386 2,920 2912 統一超 104 2,734 2892 第一金 1,284 2,638 金控 5880 合庫金 1,333 2,600 金控 3711 日月光投控434 2,568 1101 台泥 574 2,376 2880 華南金 1,285 2,269 金控 2395 研華 77.1 2,245 2885 元大金 1,214 2,160 金控-證券龍頭 4904 遠傳 326 1,988 2357 華碩 74.3 1,883 2379 瑞昱 51.1 1,882 5871 中租-KY 138 1,810 2801 彰銀 1,038 1,802 銀行 2633 台灣高鐵 563 1,781 航運 2408 南亞科 307 1,768 2327 國巨 49.4 1,735 5876 上海商銀 448 1,741 銀行 4938 和碩 261 1,666 3034 聯詠 60.9 1,616 6415 矽力-KY 9.22 1,572 9910 豐泰 88.2 1,530 2887 台新金 1,091 1,396 金控 1102 亞泥 336 1,395 2474 可成 76.2 1,382 1402 遠東新 535 1,354 2883 開發金 1,497 1,274 金控 2345 智邦 55.9 1,243 1590 亞德客-KY 18.9 1,231 2890 永豐金 1,128 1,224 金控 2105 正新 324 1,196 6669 緯穎 17.5 1,142 4958 臻鼎-KY 90.2 1,137 2377 微星 84.5 1,124 3037 欣興 150 1,120 2301 光寶科 235 1,084 2409 友達 962 1,078 面板雙虎 2888 新光金 1,302 1,047 金控 9921 巨大 37.5 1,022 5269 祥碩 6.92 1,007 8464 億豐 29.3 1,007

市面上出現不少彩色口罩，吸引民眾爭相購買，但其實不論醫用或是防塵的彩色口罩，過去查驗就曾經發現有彩色口罩的外層，含有偶氮色料，這是一種會致癌的物質，民眾長期戴下來，恐怕對身體造成影響。對此，經濟部標檢局也表示，今天起將啟動抽檢計劃，若檢出不符合規定，最重可開罰150萬元。

依照國家標準CNS15290紡織品安全規範，有限定使用22種偶氮色料，經濟部標檢局會做相關抽檢，目前啟動市場購樣計畫，針對實體店面、販售通路、網路平台等都會購買採樣，若有檢出有害物質，要求業者限期改善，若改善不完成，會依照消費者保護法，最高可處150萬罰款。